 |
Shutterstock/Picsfive
|
Diputus pacar? Sedih memang, tetapi Anda harus segera move
on! Sebab kalau tidak, Anda terancam sepuluh risiko kesehatan dari putus cinta
seperti yang dilansir dari Health Me Upberikut ini.
1. Kesehatan Jantung
Patah hati memicu produksi hormon cortisol dan adrenalin
penyebab stres. Peningkatan hormon tersebut mempengaruhi detak jantung sehingga
menyebabkan kecepatan yang tidak beraturan. Jadi ketika putus cinta, cobalah
melatih pernapasan atau yoga untuk mencegah stres mempengaruhi kesehatan
jantung.
2. Demam dan Pilek
Putus cinta juga menyebabkan sistem kekebalan tubuh menurun.
Akibatnya, Anda akan mudah terserang demam dan pilek setelah patah hati. Jika
tidak mau terus-terusan sakit seperti ini, sebaiknya Anda lekas move on.
3. Masalah Pencernaan
Lagi-lagi ulah hormon, putus cinta pun membuat onar dalam
sistem pencernaan. Awalnya hormon cortisol mengacaukan indeks glikemik dalam
sistem pencernaan. Sehingga nafsu makan akan menurun, perut terancam kembung,
sampai risiko menderita diare.
4. Insomnia
Bukan cuma pola makan yang berantakan akibat putus cinta,
jadwal tidur juga akan ikut terganggu. Putus cinta membuat orang malas bergerak
seharian, sehingga saat malam tiba, mereka pun akan kesulitan untuk memejamkan
mata.
5. Kesehatan Mental
Putus cinta bisa membuat Anda bodoh jika tidak segera move
on. Bagaimana mungkin? Rupanya hormon cortisol pemicu stres mengacaukan sistem
otak sehingga membuat Anda sulit mempelajari dan mengingat sesuatu.
6. Sakit Kepala
Sakit kepala juga merupakan efek samping lain setelah putus
cinta. Mulai dari yang ringan sampai berat, tetapi jangan sampai disepelekan.
Sebab jika dibiarkan, aktivitas sehari-hari pasti terganggu.
7. Jerawat
Perbuatan hormon setelah putus cinta bukan cuma melemahkan
sistem kekebalan tubuh, tetapi juga membuat kulit menjadi lebih sensitif.
Berita buruknya, kulit akan mudah iritasi dan timbul jerawat yang menyebalkan.
8. Pembuluh Darah
Setelah putus cinta, pembuluh darah melemah dan memicu
penggumpalan. Jika dibiarkan atau Anda tetap berlarut-larut dalam kesedihan,
tentunya hal itu akan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
9. Lelah Berlebihan
Putus cinta mempengaruhi sistem imun dan membuat tubuh
menjadi lebih lemah. Kekurangan energi jelas menyulitkan Anda untuk
menyelesaikan aktivitas ringan sehari-hari.
10. Pikiran Bunuh Diri
Hal-hal negatif semakin menumpuk dalam pikiran ketika Anda
patah hati. Pikiran terburuk seperti bunuh diri pun bisa muncul. Jika sudah
begini, sudah jelas ada yang tidak beres dalam cara berpikir manusia normal.
0 komentar:
Posting Komentar